گینر گلد لین مس کوین
گینر گلد لین مس کوین ۶ کیلویی چیست؟
گینر گلد لین مس کوین یک مکمل تخصصی برای افزایش وزن، افزایش حجم عضلانی و بالا بردن انرژی روزانه است.
این محصول ترکیبی از کربوهیدرات های باکیفیت، پروتئین کافی و مواد تقویتی دارد و برای افرادی ساخته شده
که سخت وزن میگیرند یا در دوره حجم نیاز به کالری بیشتری دارند. اگر در تمرینات شدید شرکت میکنی یا
متابولیسم بالایی داری، این گینر میتواند به وزنگیری اصولی کمکت کند.
مزایای گینر گلد لین مس کوین
۱. کالری بالا برای افزایش وزن سالم
هر وعده از این گینر حاوی مقدار زیادی کالری است و به بدن کمک میکند کمبود انرژی جبران شود. این موضوع برای
افراد لاغر که سخت وزن میگیرند اهمیت زیادی دارد.
۲. کمک به عضلهسازی و ریکاوری بهتر
وجود پروتئین وی کنسانتره در کنار کربوهیدرات باعث میشود بعد از تمرین، ریکاوری سریعتری داشته باشی و
عضلهسازی مؤثرتر انجام شود.
۳. مناسب برای دوره حجم
این محصول برای بدنسازان مبتدی تا حرفهای در دوره حجم، بهخصوص کسانی که سخت وزن اضافه میکنند، گزینهای عالی است.
۴. افزایش انرژی روزانه
ترکیب کربوهیدراتهای سریع و دیرجذب باعث میشود در طول تمرین انرژی لازم را داشته باشی و کمتر احساس خستگی کنی.
۵. طعم قابلقبول و حل شدن مناسب
نسبت به بسیاری از گینرهای حجیم، این محصول راحتتر در شیر یا آب حل میشود و مصرفش سادهتر است.
معایب گینر گلد لین مس کوین
۱. مناسب افراد دارای اضافهوزن نیست
اگر BMI بالاست یا در دوره کات هستی، این محصول برایت گزینه مناسب محسوب نمیشود.
۲. احتمال ناراحتی گوارشی
به دلیل حجم زیاد پودر، بعضی افراد ممکن است در روزهای اول دچار نفخ یا سنگینی شوند.
شروع با نصف پیمانه معمولاً این مشکل را حل میکند.
۳. پروتئین کمتر نسبت به گینرهای خارجی
مقدار پروتئین این گینر مناسب است، اما نسبت به برندهای پریمیوم خارجی کمی کمتر است.
ترکیبات گینر گلد لین مس کوین
- کربوهیدرات های ترکیبی (مثل مالتودکسترین)
- پروتئین وی کنسانتره
- چربی های مفید با مقدار کنترلشده
- ویتامینها و مواد معدنی پایه
- طعمدهنده و شیرینکننده مجاز
این ترکیبات کمک میکنند بدن در طول روز انرژی کافی داشته باشد و روند عضلهسازی بدون افت سرعت ادامه پیدا کند.
طریقه مصرف گینر گلد لین مس کوین
✔ روزهای تمرین
- ۱ پیمانه قبل از تمرین (۱ تا ۱.۵ ساعت قبل): افزایش انرژی و عملکرد بهتر.
- ۱ پیمانه بعد از تمرین: ریکاوری سریع و رشد عضلانی بیشتر.
✔ روزهای غیر تمرین
- ۱ پیمانه بین صبحانه و ناهار
- ۱ پیمانه عصر یا قبل از شام
✔ نکته مهم
اگر تازه شروع کردی، بهتره از نصف پیمانه آغاز کنی تا معدهات کمکم به گینر عادت کنه.
این محصول برای چه افرادی مناسب است؟
- افراد لاغر که سخت وزن میگیرند
- بدنسازان در دوره حجم
- کسانی که کالریسوزی روزانه بالایی دارند
- ورزشکاران جوان و نوجوانان با متابولیسم سریع
مناسب نیست برای:
- افراد دارای اضافه وزن
- افراد مبتلا به دیابت بدون مشورت متخصص
- کسانی که در دوره کات یا چربیسوزی هستند
تفاوت گینر با پروتئین وی
اگر هدف افزایش وزن و حجم است، گینر انتخاب بهتری است چون کالری و کربوهیدرات زیادی دارد.
اما اگر هدف افزایش پروتئین خالص، حفظ عضله یا چربیسوزی است، وی عملکرد بهتری دارد.
جمعبندی کوتاه
گینر گلد لین مس کوین ۶ کیلویی یک مکمل اقتصادی، باکیفیت و مناسب افرادی است که سخت وزن میگیرند یا
در دوره حجم نیاز به کالری بیشتری دارند. ترکیب مناسب، قیمت منطقی، مزایای عضلهسازی و مصرف ساده باعث
شده یکی از گزینههای محبوب برای افزایش وزن سالم باشد.
Cart is empty 
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.